Inspiration til din motion

Vi ved det godt selv at motion er yderst vigtigt MEN det er IKKE ALTID lige man får det gjort . For det kan nogen gange være svært at få tiden til det ..Man skal måske evt. hente sine børn og handle og så er der andre gøre mål bagefter når man kommer hjem  . Som du kan læse mere om her Inspiration til din træning

Husk du kan melde dig til en masse gå grupper enten på facebook eller bare lave en selv hvor i mødes hver dag eller 1 gang om ugen ..Det er jo hyggeligt være flere når man skal ud og gå ♥

Hvis du lide at stress i perioder så kan dette her være med til at få det bedre ..LIDER DU AT STRESS ♥  Tror vi alle har det med prøvet været stress nogen har det bare værre end andre i lang tid …De har fundet sine metoder gøre tingen på for at få det bedre med tiden  . Det kan tage sin tid ..

Pæn hud ved dyrke motion ja du tænker kan man virkeligt det ..Ja det kan man sagtens . For det er med til at øge din blodcirkulation i kroppen LÆS OGSÅ

Dagens motion det kan også være cykle på en travlt hverdag ….Du kan jo cykle frem og tilbage til dit job hvis det er muligt ..Kommer jo også an på hvor langt man har til sit job 5 BEDSTE GRUNDE TIL AT CYKLE 

Så her kan du få lidt tips med på vejen . Cykle er også sundt …Der skal også være muligt for at kunne gå i bad på sit job bagefter cykle turen …♥

Hvis sulten begynder at melde sig om eftermiddagen som det gøre tit hos mange mennesker . Så kan man lave sig nogen sunde snacks til at have med job på jobbet …SUNDE SNACKS ♥ som kunne blive din favorit opskrift . Men der findes utalige mange sunde opskrifter man skal bare finde sin favorit …♥

Hvis du står mangler tøj til dyrke motion så kan du måske finde noget her .LÆS OGSÅ HER

Det kan virkeligt være svært nogen gange og lige finde det rette motions tøj …Det skal helst sidde ordenligt og holde sig varmt samtidigt ..

Så hvis du skulle få lyst til at dyrke motion  – Så kan du få lidt inspiration herfra ..HUSK MOTION ER GODT FOR MANGE TING .♥

TAK FOR DU GAD OG LÆSE MED ♥

 

♥ Pernille

 

Share:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *