Lækker juice

 

Juice er også blevet mega populær ligesom med smoothies .Mums .Juice er hurtigt ,enkel og lækker måde at tanke op med sundhed på i en fart. Så hvis du ikke får nok frugter så kan du få det via din juice ♥ Det er så skønt med et glas juice hmm .Jeg var jo så heldig jeg fik en maskine hvor man kan lave smoothie & juice af mine forældre i gave snart har fødselsdag om ikke så længe så fik den i dag ♥  YES så nu kan jeg selv lave min egen smoothie fedt ♥


Vandmelon & myntejuice

 

Ingredienser

  • 450 gram vandmelon hakkede groft
  • 4 mynteblade

Sådan gøre du

  • Blend ingredienser til juicen er jævn
  • Afkøl alle ingredienser i køleskabet før du laver juicen server senest halv time efter den er lavet .

 

Juice af rødbede gulerod og spinat

Ingredienser

  • 1 lille rødbede skrællet hakket groft
  • 1 lille gulerod ( 70 gram ) hakkede groft
  • 2.5 dl babyspinatblade ( 20 gram )
  • 1.25 dl vand

Sådan gøre du

  • Kør rødbede .gulerod & spinat gennem en saftpresser fortynd med vand og rør i juicen så den bliver godt blandet .
  • Afkøl alle ingredienser i køleskabet før du laver juicen server senest halv time efter den er lavet

 

Mango og grapejuice

Ingredienser

  • 1/2 mellemstore mangofrugt ( 21 gram ) skrællet og goft hakkede
  • 0.6 dl vand

Sådan gøre du

  • Blend ingredienserne til juicen er jævn .
  • Tip afkøl alle ingredienserne i køleskabet før du laver juicen .server senest halv time efter den er lavet som granite .Du kan også sætte juicen i fryseren til den er næsten frossen og derefter blande den hurtigt med en gaffel inden den drikkes .

 

Juice af appelsin

Ingredienser

  • 1 stor appelsin og skrællet og hakket groft
  • 1 lille gulerod og skåret igennem på langs
  • 2 cm frisk ingefær

Sådan gøre du

  • Kør appelsin . gulerod og ingefær gennem en saftpresser . Rør i juicen så den bliver blandet .
  • Afkøl alle ingredienser i køleskabet før du laver juicen server senest halv time efter den er lavet

Så nu kan du nyde din egen hjemmelavet juice .Du kan også server disse lækker juice som velkomst drinks på en dejlige varm og lun sommer dag .♥

Du kan se flere andre opskrifter LÆS HER & LÆS HER ♥ Hvor du kan lave en lækker dejlig dessert . ♥ Du kan følge mig inde på instagram @pernillekit og på min fanside MIN FANSIDE

Vi dansker elsker juice fedt man nu selv kan lave din egen ♥ Husk din krop ville elske det med disse sunde juice .♥

 

♥Pernille