smoothie-1427436__180

Jeg fandt lige to nemme opskrifter på smoothie opskrifter til jer …man kan lave det med næsten alle slags frugter jeg har dog ikke selv prøvet lave en ..ligesom bliver flotte farver når man server det ..så er det jo heller ikke så dyrt at lave det ..og det tager heller ikke så langt tid 🙂 Hva bruger i af frugter når i laver smoothie ?hvad synes i så om det ?

LÆKKER KOLDE DRIKKELSE.

1 håndfuld  frosne jordbær

2 dl kærnemælk

smag til med vanilje sukker

is terning

Blend alle ingredienser til en artet konsistens  – server i høje glas med evt. et sugerør

Melon

1/2 sød melon

2 appelsiner saften fra knust is

sukker efter smag

Evt. mælk

Melonkødet blendes med saften fra appelsinerne isen blendes med smages til med sukker hvis man vil . blandes mælken til sidst .

To nemme og hurtigt opskrifter på Smoothie 🙂 man har altid de ting hjemme ..så det er jo ikke altid at man skal ud og købe det 🙂 man kan også lave det det med bananerne ..men disse her med jordbær og melon er nok det meste kendte frugter som man laver det med 🙂 og så oveni købet så er de jo også sunde 🙂

TAKKER FOR I GAD OG LÆSE MED 🙂

XOXO

Pernille kit Larsen