Smoothie bowl som kan blive din favorit

Det er blevet mega populær at lave disse smukke smoothie bowl . Hvem elsker ikke disse flotte farver . Mange som kan lide yoghurt . Det giver en dejlig mæthed også . Så tager det heller ikke så langt tid at lave dem . Jeg elsker dem også de almindelige smoothie . Husk der er mange andre opskrifter på smoothie bowl som du kan lave ♥ Super lækker morgenmad eller bare til en mellem måltid . Top den med din ynglings topping .

Smoothie bowl

tag 10-12 flotte brombær og haldelen af banan fra til topping . Blend resten af banan .skyr og havregryn i ca 2 min. til en tyk jævn smoothie Fordel den i 2 skåle ,

Topping

Skræl banan og kiwi frugt i tynde skiver fordel frugt – flager og frø på de to smoothie bowls .Dryp med honning og pynt med pynteblade .Server straks .

opskriften

  • 300 gram frosne brombær
  • 1 banan
  • 2 1/2 dl skyr
  • 3 spsk havregryn

Topping

  • 1 kiwifrugt skrællet
  • 1 passionfrugt
  • 2 spsk kokosflager
  • 2 tsk chiafrø
  • 2 spsk flyvende honning

 

 

SE HER ♥  Så når du bliver sulten inde frokost så er denne her bare lige sagen . Så står du og savner en lækker sund opskrift på Smoothie bowl kan denne måske blive din favorit ♥ Du kan for det meste lide de frugter som der skal til sådan en lækker smoothie bowl .mums . Du kan købe det i din butik .

Tips der findes mange forskellige frø man kan bruge til topping . Man kan bla

bruge kokoschips .chiafrø .tranebær .

 

 

♥Pernille

 

 

Share:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *