Lækre smoothie

Lav din egen lækre smoothie . Så hvorfor ikke lave din egen favoritter allerede i dag . Lav den som morgen eller evt. tage den med .

INGREDIENSER

  • 2 dl halv frosne brombær
  • 2 dl halv frosne blåbær
  • 1 tsk sukker
  • 4 spsk mandler
  • 3 dl kærnemælk

SÅDAN GØRE DU

  • Smid det hele i en blender eller i en skål
  • Blend eller brug og bliv ved indtil du har en jævn smoothie
  • Smag til skal der mere sukker i
  • Orker du si din smoothie fri brombærkerner eller er du dovne
  • Hvis du skal have smoothie silkeglat så finder du en si frem og hælder smoothien smager aller bedst kold .
  • Drik den med det smager

TIPS

Kærnemælk. kan udskiftes med mandelmælk. soyamælk .yoghurt ,skyr .

Du kan se flere opskrifter her LÆS HER

Husk du kan lave den hele året rundt …. Du kan have den med over alt . Boost din krop med denne FANTASTISK smootihe .. Smoothie er blevet min favorit drinks . Jeg har også selv min egen blender til lave en smoothie. MUMS . Mange af de fleste smoothie kan lave dagen før . Smart have det med . Lækre lækre ..Så hvorfor købe en smoothie når man selv kan lave sin egen .Men nogen gange er det også rart købe en . Vi er så heldig vi har fået en udelukkende sådan en cafe . !!

Lækre med en smoothies i sær om sommer LÆS HER

Så hvis du ikke får nok frugter . Så kan du drikke dine frugter ……Man bliver helt forelsket i disse flotte farver som en smoothie eller smoothie bowl ….Så næste gang når du er i byen så kan du købe en masse lækre frosne frugter som du kan have liggende i din fryser ..Så de er lige til tage op . Når du trænger til en smoothie. ..

VELBEKOMME !!

Knus Pernille

Opt In Image
Få tips til din livsstil
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min e-bog med masser af inspiration og tips til sundhed, opskrifter, hækling, husholdning med mere.

Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig nyheder, mails med tips og gode råd, digitale gaver samt informationer om kurser, events og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig mit nyhedsbrev igen. Læs min cookie- og privatlivspolitik her.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *