Lækre smoothie

Lav din egen lækre smoothie . Så hvorfor ikke lave din egen favoritter allerede i dag . Lav den som morgen eller evt. tage den med .

INGREDIENSER

  • 2 dl halv frosne brombær
  • 2 dl halv frosne blåbær
  • 1 tsk sukker
  • 4 spsk mandler
  • 3 dl kærnemælk

SÅDAN GØRE DU

  • Smid det hele i en blender eller i en skål
  • Blend eller brug og bliv ved indtil du har en jævn smoothie
  • Smag til skal der mere sukker i
  • Orker du si din smoothie fri brombærkerner eller er du dovne
  • Hvis du skal have smoothie silkeglat så finder du en si frem og hælder smoothien smager aller bedst kold .
  • Drik den med det smager

TIPS

Kærnemælk. kan udskiftes med mandelmælk. soyamælk .yoghurt ,skyr .

Du kan se flere opskrifter her LÆS HER

Husk du kan lave den hele året rundt …. Du kan have den med over alt . Boost din krop med denne FANTASTISK smootihe .. Smoothie er blevet min favorit drinks . Jeg har også selv min egen blender til lave en smoothie. MUMS . Mange af de fleste smoothie kan lave dagen før . Smart have det med . Lækre lækre ..Så hvorfor købe en smoothie når man selv kan lave sin egen .Men nogen gange er det også rart købe en . Vi er så heldig vi har fået en udelukkende sådan en cafe . !!

Lækre med en smoothies i sær om sommer LÆS HER

Så hvis du ikke får nok frugter . Så kan du drikke dine frugter ……Man bliver helt forelsket i disse flotte farver som en smoothie eller smoothie bowl ….Så næste gang når du er i byen så kan du købe en masse lækre frosne frugter som du kan have liggende i din fryser ..Så de er lige til tage op . Når du trænger til en smoothie. ..

VELBEKOMME !!

Knus Pernille

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *