Lav din egen favorit smoothie

Mums hvorfor ikke lave din egen smoothies . Så hvis du har en smoothies blender stående ude i dit køkkenet ..Lækker med sin egen . En nem lækker smoothie med jordbær der fører tankerne hen mod sol & sommer !!

INGREDIENSER

  • 100 g frosne jordbær
  • 4 isterninger
  • 3 1/2 spsk flormelis
  • 1 spsk friskpresset citronsaft
  • 2 dl arla a38 naturel
  • 1 1/2 dl mælk

Sådan gøre du

  • Kom jordbær og de øvrige ingredienser i et blenderglas . Blend ved hurtigste hastighed i ca 45 sek. eller til isen er knust . Smag smoothien til og fordel den i 2 høje glas . Server straks

Her er andre lækker opskrifter på smoothies ….LÆS HER

SMOOTHIE MED MANGO

Mango giver et sydlandsk pift til din smoothie

INGREDIENSER

  • 150 G skrællet moden mangofrugt i stykker
  • 8 isterninger
  • 3 spsk flormelis
  • 2 tsk friskpresset citronsaft
  • 2 dl arla a38 naturel
  • 1 1/2 dl mælk

SÅDAN GØRE DU

Kom mangostykkerne og de øvrige ingredienser i et blender ved og hurtigste hastighed i ca 45 sek. eller til isen er knust . Smag smoothien til og fordel den 2 kolde høje glas …TIPS .resten af mangoen kan fryse til en anden god gang ..evt. bruges til flere smoothies Man kan også anvende mango fra dåse.

SMOOTHIE MED BANAN & MELON

intens smag af både melon & banan serveres iskold

INGREDIENSER

  • 6 isterninger
  • 1/4 litet cheasy skyr vanilje
  • 150 g banan i mindre stykker
  • 100 g galiamelon i mindre stykker
  • 2 spsk flormelis
  • 1 spsk friskpresset citronsaft

DAN GØRE DU

Kom isterninger & yoghurt i blender glasset tilsæt de øvrige ingredienser . Blend ved hurtigste hastighed i ca 30 sek. eller til isen er knust …..Server det i høje glas —-

Gå sommeren i møde med disse lækker smoothies …..Det er blevet meget populær at lave disse her …Så hvorfor ikke lave din egen FAVORIT !

Velbekomme

Knus Pernille

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *